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2018年2月25日 星期日
韓式雜菜煎餅 야채전
家中只要有包韓式煎餅粉和蔬菜就可以做出這款美味的雜菜煎餅,香口的煎餅裡含營養豐富的蔬菜,適合一家大小的口味。
食材
(
1-2人
)
30分鐘內
煎餅漿材料:
韓國煎餅粉
100g
水
150ml
胡椒粉
適量
鹽
適量
主要材料:
蔥段
40g
洋蔥絲
1/4個
紅籮蔔絲
30g
翠玉瓜絲
70g
油
2湯匙
1
年糕媽媽用的韓國煎餅粉是오뚜기 Ottogi 牌的,一包煎餅粉可以用好幾次,
2
量好煎餅粉和水的份量加入適量鹽和胡椒粉後拌勻,
3
蔥切段,洋蔥、紅籮蔔和翠玉絲切絲後放入煎餅漿內一起拌勻。
4
用中火熱鑊下1湯匙油,慢慢放入蔬菜煎餅漿,將一面煎至金黃香脆後在煎餅旁邊再倒入多1湯匙油就可反轉煎完另一面,
5
兩面煎至金黃香脆後就可上碟了^^
6
完成~
韓式辣醬豬肉碎飯 매운돼지고기덮밥
今日分享的食譜是好惹味的韓式辣醬豬肉碎食譜,這個辣醬豬肉配飯再加隻太陽蛋簡直是完美配撘,隨個人喜好亦可以用脆脆新鮮生菜包著辣醬豬肉碎來吃喔^^大家可試試~
食材
(
3-4人
)
1小時內
免治豬肉
約600g
洋蔥
1個
蒜蓉
1湯匙
油
1湯匙
蛋
4隻
熱白飯
適量
辣醬材料:
韓國辣醬
4.5湯匙
韓國糖漿
2.5湯匙
韓國麻油
2湯匙
炒香芝麻
1湯匙
鹽
1/2茶匙
黑胡椒粉
適量
豬肉醃料:
豉油
2湯匙
黑胡椒粉
少許
1
首先把所有辣醬材料放入碗內拌勻後待用。 準備蒜蓉、油,把洋蔥切幼粒, 免治豬肉只是加入豉油2湯匙和少許黑胡椒粉輕輕拌勻調味,待用。
2
熱鑊下油,炒香洋蔥和蒜蓉,洋蔥變軟身後加入免治豬肉繼續炒,
3
炒至豬肉變熟後倒入辣醬炒勻,炒的時候豬肉可能有肉汁,
4
繼續炒多兩分鐘至收汁,炒多一會能另辣醬更香但留意下要太大火。
5
這食譜準備的辣醬豬肉份量比較多,應該足夠四個人餸飯吃,煎四隻太陽蛋。
6
煎好的蛋可放上飯面,放上少許紫菜碎和芝麻作裝飾,
7
完成。
8
這個韓式辣醬豬肉碎如果剩下的話可在雪櫃冷藏,下次要用就用微波爐翻熱就可以啦~剩下都不怕喔^^用來包生菜吃都很美味,又可以用來包韓式壽司或做飯糰餡,也可以與清湯麵一起吃令湯麵更惹味,一定不會浪費!
2018年2月19日 星期一
栗子菇煙三文魚意大利飯
Chestnut Mushrooms and Smoked Salmon Risotto (2人份量)帶有煙燻香味的煙三文魚和美味的栗子菇,加入parmesan巴馬臣芝士配合軟硬適中的意大利飯,是一道美味的意大利飯。
食材
(
1-2人
)
1小時以上
煙三文魚
100g
洋蔥
1/2個(約40g)
栗子菇 Chestnut mushrooms
100g (約5粒)
牛油
10g
parmesan 巴馬臣芝士
30g
意大利米 Risotto rice
160g
雞湯
600-900ml
黑胡椒粉
適量
鹽
適量
parsley
適量
1
把栗子茹切片,洋蔥切粒,準備雞湯、意大利米 Risotto rice、牛油及巴馬臣芝士碎。
2
用中火燒熱鑊,加入牛油煮溶,炒香洋蔥,加入意大利米炒2分鐘後加入栗子菇片炒一會,
3
加入適量雞湯,煮至米粒吸收水份,重覆此步驟3直至飯粒軟硬適中,加入parsley,
4
飯粒煮至軟硬適中後加入煙三文魚和巴馬臣芝士碎,
5
加入適量鹽和黑胡椒粉調味拌勻即可。
6
上碟後灑上少許巴馬臣芝士碎及parsley ,
7
完成~
2018年2月10日 星期六
芝士奄列配牛油果沙律
美味BRUNCH ∼ 芝士奄列簡單易整又飽肚,加上健康的牛油果、車厘茄、黑橄欖和爽脆的青瓜拌入清新的檸檬沙律醬,沙律無論味道與口感都不錯喔^^可以試試喔^^
食材
(
1-2人
)
30分鐘內
牛油果沙律材料:
車厘茄
250g
青瓜
1條
牛油果
1個
黑橄欖
60g
檸檬汁
1/2個
鹽
適量
黑胡椒粉
適量
橄欖油
2湯匙
蒜蓉
1/4茶匙
Parsley
1/2茶匙
芝士奄列材料:
蛋
5隻
鹽
適量
胡椒粉
適量
Mozzarella 芝士
適量
1
把車厘茄和黑橄欖切一半,牛油果切粒,青瓜一開四切片,加入適量鹽和黑胡椒粉,
2
加入半個檸檬汁、兩湯匙橄欖油、1/4茶匙蒜蓉及1/2茶匙Parsley ,
3
將所有材料一起輕輕拌勻待用。
4
雞蛋液夠煎兩份芝士奄列,把5隻蛋與適量的鹽和胡椒粉拌勻。 下少許油,倒入一半雞蛋液,用中火煎蛋約半分鐘後在蛋的一邊加入適量芝士碎,
5
將另一邊的蛋蓋在芝士上,再煎一會即可~ 用剩下的一半雞蛋液重覆步驟4至5,做多一份芝士奄列。
6
在碟上放上一份芝士奄列,放上拌好的牛油果沙律,亦可隨個人喜好放上其他沙律。
7
完成~
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