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2016年5月19日 星期四

豬肉豆腐莞茜煎餅

豬肉豆腐莞茜煎餅

年糕媽健康食譜~豬肉與豆腐混合在一起出來的口感特別滑和咬落去特別諗的,加上很香的莞西真的是一道老少咸宜的小菜呀!

食材

  • 豆腐350g
  • 免治豬肉300g
  • 莞西10g
  • 蒜蓉1湯匙
  • 豉油1.5湯匙
  • 麻油1茶匙
  • 胡椒粉適量
  • 蛋白1隻
  • 麵粉1湯匙
  • 適量
  • 3-4湯匙

做法


1.把豆腐放入湯袋內然後榨乾水份。


2. 300g免治豬肉備用。


3. 將10g莞西切碎,


4. 蒜粒切蓉,備用。


5. 將豬肉、榨乾的豆腐、莞西、蒜蓉、麵粉、蛋白、豉油、麻油、適量鹽和胡椒粉放入大碗內


6. 把碗內的所有材料拌勻。


7. 將碗內的豆腐豬肉平均分成小份,搓成圓扁形狀。


8. 鑊下油預熱,用細火將煎餅兩邊煎至金黃色即可。



完成~



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