藍莓啤梨汁

健康果汁~藍莓有很多效用，能增強免疫力、保護視力及有益心臟健康，啤梨又能生津止渴。

食材 （1-2人） 15分鐘內

• 啤梨1個
• 藍莓兩杯
• 希臘乳酪200g
• 牛奶1/2杯
• 蜜糖1湯匙

1啤梨去皮切粒，藍莓洗淨後將所有材料放入攪拌機內攪爛至滑身即可。



2完成。