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2018年2月10日 星期六

芝士奄列配牛油果沙律



美味BRUNCH ∼ 芝士奄列簡單易整又飽肚,加上健康的牛油果、車厘茄、黑橄欖和爽脆的青瓜拌入清新的檸檬沙律醬,沙律無論味道與口感都不錯喔^^可以試試喔^^

食材 (1-2人 30分鐘內



  • 牛油果沙律材料:
  • 車厘茄250g
  • 青瓜1條
  • 牛油果1個
  • 黑橄欖60g
  • 檸檬汁1/2個
  • 適量
  • 黑胡椒粉適量
  • 橄欖油2湯匙
  • 蒜蓉1/4茶匙
  • Parsley1/2茶匙
  • 芝士奄列材料:
  • 5隻
  • 適量
  • 胡椒粉適量
  • Mozzarella 芝士適量


1把車厘茄和黑橄欖切一半,牛油果切粒,青瓜一開四切片,加入適量鹽和黑胡椒粉,


2加入半個檸檬汁、兩湯匙橄欖油、1/4茶匙蒜蓉及1/2茶匙Parsley ,


3將所有材料一起輕輕拌勻待用。


4雞蛋液夠煎兩份芝士奄列,把5隻蛋與適量的鹽和胡椒粉拌勻。 下少許油,倒入一半雞蛋液,用中火煎蛋約半分鐘後在蛋的一邊加入適量芝士碎,


5將另一邊的蛋蓋在芝士上,再煎一會即可~ 用剩下的一半雞蛋液重覆步驟4至5,做多一份芝士奄列。


6在碟上放上一份芝士奄列,放上拌好的牛油果沙律,亦可隨個人喜好放上其他沙律。


7完成~








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