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2016年11月24日 星期四

西班牙香腸雞肉炒椰菜


西班牙的辣肉腸Chorizo是用紅椒粉、香料和豬肉製成的,平時煮西班牙炒飯時都會用到的材料,但今次試用了來炒雞肉和椰菜,Chorizo口感堅實而且炒香後味道特別,很惹味!

食材 1-2人) 30分鐘內
食材
Chorizo 西班牙辣肉腸    100g
洋蔥                                 1/4
蒜蓉                                 1湯匙
椰菜                                 240g
雞脾肉                              1
鹽                                     適量
油                                     1湯匙

做法
1準備1湯匙蒜蓉、洋蔥和椰菜切絲、Chorizo切片、雞切粒備用。
2熱鑊下油炒香蒜蓉洋蔥,加入雞肉和Chorizo炒熟至辣肉腸出紅油。
3加入椰菜炒勻,
4炒到椰菜至軟身後加入適量鹽調味即可。
5完成。








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