2016年8月21日 星期日

雞沙律配自製青檸醬汁



簡易健康沙律~青檸醬汁加埋蒜香雞肉味道清新又胃~


    • 食材 (1-2人 15分鐘內

      • 食材
      • 雞睥肉兩隻
      • 生菜150g
      • 青瓜100g
      • 蕃茄1個
      • 蒜蓉1/2湯匙
      • 適量

      • 青檸醬汁材料
      • 青檸汁4湯匙
      • 魚露3湯匙
      • 2湯匙
      • 橄欖油2湯匙
      • 黑胡椒粉適量


    1將蔬菜洗淨切好備用。


    2把青檸醬汁材料拌勻備用。


    3熱鑊下油放蒜蓉炒香,


    4放入切好的雞脾肉炒熟,


    5放涼待用。


    6將準備好雞肉和蔬菜放入大碗內,加入適量青檸醬汁輕輕拌勻即可。


    7完成~

    TIPS 
    沙律醬汁可隨個人口味加減青檸汁或魚露的份量。








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