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2017年8月12日 星期六
韓式辣炒章魚 낙지볶음
今日年糕媽媽煮了個韓式辣炒章魚來過一過辣癮,加了椰菜、洋蔥、紅籮蔔等一起炒營養豐富之餘辣得來帶點甜,章魚味道香辣滋味又彈牙~
食材
(
3-4人
)
1小時內
食材
主要材料:
冷藏章魚
450g
洋蔥
1個
椰菜
200g
紅蘿蔔
1條
大蒜
1條
翠玉瓜
半條
辣醬材料:
韓國辣醬
5湯匙
韓國辣椒粉
1湯匙
豉油
1湯匙
蒜蓉
2湯匙
薑蓉
1湯匙
糖
1湯匙
韓國麻油
1湯匙
鹽
1/2茶匙
韓國糖漿
1茶匙
1
將翠玉瓜、紅蘿蔔切片,洋蔥和椰菜切絲,大蒜切段,
2
把所有辣醬材料放入碗內拌勻後,待用。
3
冷藏章魚溶雪後用水洗一洗,放入滾水焯一會撈出沖冷水後瀝乾水份,把辣醬和章魚拌勻醃一會,備用。
4
熱鑊下油,放洋蔥大蒜炒香,加入其餘蔬菜炒至軟身,倒入辣醬章魚炒匀,
5
繼續炒多一會就可熄火,
6
灑少許芝麻作裝飾,完成~
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