2018年2月25日 星期日

韓式雜菜煎餅 야채전



家中只要有包韓式煎餅粉和蔬菜就可以做出這款美味的雜菜煎餅,香口的煎餅裡含營養豐富的蔬菜,適合一家大小的口味。 

食材 (1-2人 30分鐘內



  • 煎餅漿材料:
  • 韓國煎餅粉100g
  • 150ml
  • 胡椒粉適量
  • 適量
  • 主要材料:
  • 蔥段40g
  • 洋蔥絲1/4個
  • 紅籮蔔絲30g
  • 翠玉瓜絲70g
  • 2湯匙



1年糕媽媽用的韓國煎餅粉是오뚜기 Ottogi 牌的,一包煎餅粉可以用好幾次,



2量好煎餅粉和水的份量加入適量鹽和胡椒粉後拌勻,



3蔥切段,洋蔥、紅籮蔔和翠玉絲切絲後放入煎餅漿內一起拌勻。



4用中火熱鑊下1湯匙油,慢慢放入蔬菜煎餅漿,將一面煎至金黃香脆後在煎餅旁邊再倒入多1湯匙油就可反轉煎完另一面,



5兩面煎至金黃香脆後就可上碟了^^



6完成~


韓式辣醬豬肉碎飯 매운돼지고기덮밥



今日分享的食譜是好惹味的韓式辣醬豬肉碎食譜,這個辣醬豬肉配飯再加隻太陽蛋簡直是完美配撘,隨個人喜好亦可以用脆脆新鮮生菜包著辣醬豬肉碎來吃喔^^大家可試試~

食材 (3-4人 1小時內



  • 免治豬肉約600g
  • 洋蔥1個
  • 蒜蓉1湯匙
  • 1湯匙
  • 4隻
  • 熱白飯適量
  • 辣醬材料:
  • 韓國辣醬4.5湯匙
  • 韓國糖漿2.5湯匙
  • 韓國麻油2湯匙
  • 炒香芝麻1湯匙
  • 1/2茶匙
  • 黑胡椒粉適量
  • 豬肉醃料:
  • 豉油2湯匙
  • 黑胡椒粉少許



1首先把所有辣醬材料放入碗內拌勻後待用。 準備蒜蓉、油,把洋蔥切幼粒, 免治豬肉只是加入豉油2湯匙和少許黑胡椒粉輕輕拌勻調味,待用。


2熱鑊下油,炒香洋蔥和蒜蓉,洋蔥變軟身後加入免治豬肉繼續炒,


3炒至豬肉變熟後倒入辣醬炒勻,炒的時候豬肉可能有肉汁,


4繼續炒多兩分鐘至收汁,炒多一會能另辣醬更香但留意下要太大火。


5這食譜準備的辣醬豬肉份量比較多,應該足夠四個人餸飯吃,煎四隻太陽蛋。


6煎好的蛋可放上飯面,放上少許紫菜碎和芝麻作裝飾,


7完成。


8這個韓式辣醬豬肉碎如果剩下的話可在雪櫃冷藏,下次要用就用微波爐翻熱就可以啦~剩下都不怕喔^^用來包生菜吃都很美味,又可以用來包韓式壽司或做飯糰餡,也可以與清湯麵一起吃令湯麵更惹味,一定不會浪費!








2018年2月19日 星期一

栗子菇煙三文魚意大利飯



Chestnut Mushrooms and Smoked Salmon Risotto (2人份量)帶有煙燻香味的煙三文魚和美味的栗子菇,加入parmesan巴馬臣芝士配合軟硬適中的意大利飯,是一道美味的意大利飯。

食材 (1-2人 1小時以上



  • 煙三文魚100g
  • 洋蔥1/2個(約40g)
  • 栗子菇 Chestnut mushrooms100g (約5粒)
  • 牛油10g
  • parmesan 巴馬臣芝士30g
  • 意大利米 Risotto rice160g
  • 雞湯600-900ml
  • 黑胡椒粉適量
  • 適量
  • parsley適量


1把栗子茹切片,洋蔥切粒,準備雞湯、意大利米 Risotto rice、牛油及巴馬臣芝士碎。


2用中火燒熱鑊,加入牛油煮溶,炒香洋蔥,加入意大利米炒2分鐘後加入栗子菇片炒一會,


3加入適量雞湯,煮至米粒吸收水份,重覆此步驟3直至飯粒軟硬適中,加入parsley,


4飯粒煮至軟硬適中後加入煙三文魚和巴馬臣芝士碎,


5加入適量鹽和黑胡椒粉調味拌勻即可。


6上碟後灑上少許巴馬臣芝士碎及parsley ,


7完成~









2018年2月10日 星期六

芝士奄列配牛油果沙律



美味BRUNCH ∼ 芝士奄列簡單易整又飽肚,加上健康的牛油果、車厘茄、黑橄欖和爽脆的青瓜拌入清新的檸檬沙律醬,沙律無論味道與口感都不錯喔^^可以試試喔^^

食材 (1-2人 30分鐘內



  • 牛油果沙律材料:
  • 車厘茄250g
  • 青瓜1條
  • 牛油果1個
  • 黑橄欖60g
  • 檸檬汁1/2個
  • 適量
  • 黑胡椒粉適量
  • 橄欖油2湯匙
  • 蒜蓉1/4茶匙
  • Parsley1/2茶匙
  • 芝士奄列材料:
  • 5隻
  • 適量
  • 胡椒粉適量
  • Mozzarella 芝士適量


1把車厘茄和黑橄欖切一半,牛油果切粒,青瓜一開四切片,加入適量鹽和黑胡椒粉,


2加入半個檸檬汁、兩湯匙橄欖油、1/4茶匙蒜蓉及1/2茶匙Parsley ,


3將所有材料一起輕輕拌勻待用。


4雞蛋液夠煎兩份芝士奄列,把5隻蛋與適量的鹽和胡椒粉拌勻。 下少許油,倒入一半雞蛋液,用中火煎蛋約半分鐘後在蛋的一邊加入適量芝士碎,


5將另一邊的蛋蓋在芝士上,再煎一會即可~ 用剩下的一半雞蛋液重覆步驟4至5,做多一份芝士奄列。


6在碟上放上一份芝士奄列,放上拌好的牛油果沙律,亦可隨個人喜好放上其他沙律。


7完成~








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